ストレッチメニュー

ジュニア ストレッチ

6,600円 

お子様の姿勢、身体の硬さが心配

スポーツパフォーマンスの向上や

試合、練習による慢性疲労の回復

大きな怪我に至る前に！！

小学生から高校生までのお子様に

※　約４５分程の内容になっております。

メンテナンス ストレッチ

8,800円 

定期的なお身体のメンテナンス

運動後の疲労や筋肉痛の回復

※　約４５分程の内容になっております。

リラックス ストレッチ

11,000円 

仕事や日常生活による腰痛、頭痛、肩こり

首から足まで全身しっかりストレッチ！

※　約６０分程の内容になっております。

デラックス ストレッチ

13,200円 

頑張り過ぎたお体の慢性的な痛みや不調に

あたまのストレッチ又はおなかのストレッチ

お体の状態に合わせてどちらかをプラス

※　約７５分程の内容になっております。

あたまのストレッチ

  2,200円 

脳脊髄液の循環まで調整することで

慢性的な体の過緊張の軽減や柔軟性の回復

メンタルストレスの軽減にも有効です。

頭蓋骨の筋肉が硬くなる事で

首の動きも止めてしまい

肩凝りや頭痛の原因にもなっています。

※　約１５分程の内容になっております。

おなかのストレッチ

 2,200円  

慢性的な不調には内臓機能の低下や

腹部の硬化によるリンパの停滞などは

腰痛の原因にもなりえます。

また呼吸も浅くなり

肋骨が固まり動かないので

横隔膜や肋間筋のリリースも行います。

柔軟性のある胸郭で深い呼吸を！

※　約１５分程の内容になっております。

骨盤 タントリック

　　　　　ヒーリング

4,400円 

女性特有の不調の改善

ホルモンバランスの崩れや

血液、リンパの循環不全から起こる

更年期、甲状腺、不妊、生理痛など

独自の呼吸法を用いて子宮の働きを活性化し

お腹に溜まったストレスや滞りを解放

ホルモンバランスの改善へ導きます！！

※　約３０分程の内容になっております。

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